第413章：不做圣人（1/2）

一夜转瞬即逝，林一元这么在外头躺了一夜，直到后半夜才睡着，早是被大胡子一嗓子给吼醒地。

“我靠，大清早开始吊嗓子，你打算唱京剧去吗？”被咿咿呀呀的声音给惊醒，林一元揉了揉惺忪的睡眼，起身打着哈欠伸了个懒腰。

“我饿了，你小子去做饭！”大胡子撇撇嘴斜睨了林一元一眼，接着又开始吊嗓子，咿咿呀呀的声音此起彼伏，惹得林一元苦笑不跌。

“做饭也得先刷牙洗脸吧！眼屎掉锅里你敢吃么？”故意恶心了大胡子一句，随后林一元窃笑着朝水井边走去。

打水做饭是林一元每天必备的功课，干了近二十年，直到大胡子山，这才把工作推出去，可是现在大胡子菊花受伤，只得林一元亲自动手了。

把水缸里灌满水，紧接着开始生火做饭，做完这些林一元将稀饭焖在锅里，跑去院子里开始晨练。

虽说现如今林一元修为已经不俗，但晨练是不可断的，因为早晨朝日初升，会乍现一缕东来紫气，时间很短，但这缕东来紫气对修士修行很有好处，每日吸纳东来紫气，可以辅助修行，使人头脑清明，精力旺盛，一整天都充满活力。

日积月累之下，东来紫气更是可以让修士得到无尽好处，如固本培元，若是修士修为在服用丹药后突飞猛进，可这种情况下，境界进展太快，以至于境界不稳，这时候东来紫气可以起到至关重要的作用了。

此外东来紫气还可以锻炼精、气、神，这三样东西决定着一个人的精神状态，以及身体素质，而他们合在一起组成了精魂，精魂是否强壮对于修士来说至关重要，这反应了一个人的意志力。

修士若精魂虚弱，在斗法极容易遭受伤害，即便是对施法布阵也有决定性影响，这一点在修士后续进阶体现明显，进阶通常都不容易，需要各方面因素达到了一个融会贯通的效果，在此情况下，进阶时可能会少遭受一点苦楚。

相反来说，要是精魂虚弱，会大大增添进阶的而失败率，严重了甚至会导致走火入魔或是死亡这一类可怕后果，所以说，精魂对于修士而言，起到的作用非同小可。

抛开修士不谈，即便是一个普通人，同样需要养护精魂，荒淫无度最为消耗精血，精血好精魂的养料，精血要是损耗严重，入不敷出之下精魂会处于虚弱状态，身体各方面机能会随之下降。

但养护精魂不是一朝一夕可以做到的，关键还在于一个坚持，间不可断，林一元每日勤练不缀，收获也很明显，在历次进阶他都顺风顺水，没有因为自身问题，而导致进阶受阻。

以前林一元不知道东来紫气的好处，只是在林燕南的逼迫下才吞吸的，十几年下来，晨练已经成为了林一元生命一个不可断绝的习惯，若是断一日，那那么这一天他都会觉得少了点什么，跟一个人好端端逛街，看一件喜欢的东西，正准备买下，可在这时却发现兜里钱丢了。

这种感觉很玄妙，但林一元是受益者，很清楚这种感觉的由来，所以不论刮风下雨，他都始终如一坚持着，不曾偷懒过。

练了一会，也才一会林一元便出了一身臭汗，跑去洗了个澡，等到出来时大胡子已经吃了，只是他不能坐着，便端着碗满院子转悠，似乎这样能够增加食欲。