各类花茶的功效（1/2）

( ) 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

注意事项：

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。（除嫩尖绿茶）茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加bing糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75—90度的水合适。

副作用：

平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

玫瑰花茶哪些人适宜喝？

女性平时可用它来泡水喝，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。

玫瑰花茶哪些人不宜喝？

本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

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［祛痘］：

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

桃花+柠檬片+百合花=除痘清火。

紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑。

薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑；

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效；

［减肥］：

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身，分解脂肪，利尿；

人参花+三七茶=清热解毒，减肥降压；

荷叶+减脂叶+甜菊叶；

［美胸］：

迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育；

［便秘］：

牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰花+米菊=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘

洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化、大麦茶、越南苦瓜干；

［喉咙痛］：

玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等；

［肝胃］：

薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃；

马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效；

苦丁茶加决明子可治疗肝炎；

野菊花+百合花=清肝火润肺；

洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛；

［清火］：

金莲花+贡菊+竹叶青=清热降火，清暑解热

［高血压］：

血红茶+田七花+山揸干=降底血压、软化血管；

灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值；

人参花+三七花=清热解毒、减肥降压；

［糖尿病］：

甜菊叶米菊灵芝片可治疗糖尿病；

［头痛］：

薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛；

薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕；

［解酒］：

薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒；

［滋阴补肾］：

贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾、清热解毒的功效；

勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾；

［祛口气］：

柠檬片+金莲花=去口臭；

［调经］：

天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛、腰酸背痛、白带异味等；

［风湿］：

天山雪莲+红花+枸杞、

［炖汤］：

洋参片、人参花、三七花、灵芝片

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1、品名：百合花

产地：中国、日本

功效：对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸

适宜搭配：金银花

冲泡方法：每次取百合花2克—3克。用开水冲泡焖10分钟左右即可。

2、品名：薄荷叶

产地：德国

功效：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。

适宜搭配：玫瑰花。洋甘菊。满天星。紫罗兰。茉莉花。桂花等。

冲泡方法：可和其它花茶一起冲泡。冷热皆宜。

3、品名：大麦茶

产地：新疆

功效：平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。