20.20 他说到做到（1/2）

“我们就不应该来到这里，你看，多受罪。 ”梁文豪嘀咕道，还一直在后悔当初的意气用事。

沐妍尔继续抿紧了嘴唇，依旧没有说话：人生有许多选择题，既然选择了，就不要多抱怨！

这时，季昂快步过来，出现在他们面前，这个时候，太阳才刚刚升起。

“所有人听清楚了，这里的第一堂课，由我来为大家上，我主要教大家格斗和一些基本的医疗知识。”

所有人都紧紧地看着他，瞬间绷紧了全身的神经，如临大敌。

“首先，是要锻炼你们的体力和耐力。”季昂让自己的助手教练抬出了一箱子铅块，示意每个人拿走两块，绑在自己的小腿上，“我会带着大家跑步5000米，然后做50个俯卧撑。”

所有人不敢说话，更不敢有疑义，快速綁好铅块，看季昂开跑后，有序地闷着头跟上他的脚步。

在特种部队，没有男女之分，自然没有男女分开训练的可能，沐妍尔现在的体能不算太好，在跑了最多2000米的时候就觉得呼吸困难，脸色发白了，况且脚上还套着那么重的东西，有种要她命的感觉。

梁文豪跟在她后面，小声地问道：“沐妍尔，你脸色很差，要不要紧啊？”

沐妍尔艰难地继续往前迈着脚步，摇摇头。

她试着回忆以前奶奶给自己时候的训练，那个时候是负重20公斤，5000米她都可以跑得很轻松，现在怎么会这么经不住？！这铅块到底是有多重啊？

她努力控制自己急促的呼吸，压抑着用嘴出气的冲动，咬着牙，凭着一直以来的忍耐力，继续跟上大部队。

其实，不只是她，就连里面的大多数男人都有些吃不消，不管之前这些人从哪里来，有没有经过正规的训练，极少人会有这么大的耐力。