第34章 诱夫第二十七计（1/2）

甜菜防盗章，明天替换

甜菜肉汤

菜系及功效：私家菜贫血食谱补虚养身食谱冬季养生食谱肢寒畏冷食谱

工艺：煮口味：咸鲜味

特色：味道鲜美，营养丰富。

主料：牛肉(肥瘦)350克

辅料：甜菜根100克,土豆（黄皮）100克,胡萝卜100克,洋葱（白皮）50克,菜花50克,芹菜100克,番茄100克,

牛肉红菜汤

菜系及功效：家常菜谱清热解毒食谱健脾开胃食谱咳喘食谱利尿食谱

工艺：红烧口味：甜咸味

主料：甜菜根400克

辅料：胡萝卜150克,圆白菜400克,牛肉（瘦）400克,番茄15克,泥肠15克,火腿15克,奶油150克,洋葱（白皮）150克,

拌鸡脯

菜系及功效：家常菜谱营养不良食谱健脾开胃食谱孕妇菜谱孕早期食谱青少年食谱

工艺：拌口味：甜咸味

特色：鲜香、美观

主料：鸡胸脯肉150克

辅料：土豆（黄皮）50克,青豆10克,胡萝卜15克,黄瓜50克,番茄25克,鸡蛋50克,酸黄瓜25克,生菜（团叶）25克,甜菜根25克,苹果50克,

铁扒里脊

菜系及功效：私家菜

工艺：扒口味：酸咸味

特色：外焦里嫩，稍带烟熏味。

主料：牛里脊肉200克

辅料：番茄50克,酸黄瓜50克,洋葱（白皮）65克,甜菜根50克,青葱25克,

冷烤肉

菜系及功效：私家菜滋阴食谱贫血食谱营养不良食谱健脾开胃食谱

工艺：烤口味：咸鲜味

特色：浓香满口，味道鲜美，油而不腻。

主料：猪肉(瘦)3000克

辅料：甜菜根250克,洋葱（白皮）250克,红萝卜200克,芹菜150克,生菜（团叶）50克,酸黄瓜120克,

德式牛肉扒蛋

菜系及功效：私家菜其他国家营养不良食谱健脾开胃食谱气血双补食谱

工艺：扒口味：咸鲜味

特色：色呈咖啡色味香，外焦里嫩。