113.第113章 苦修训练（2/2）

对于现在的秦寕来说，十来斤实在算不得什么，轻松拿在手中。

“现在，我们进行平衡力量训练，单脚站立，双手高举铁棍，在木桩上进行深蹲，直到我叫停为止。”苏安冷冷说道。

秦寕双臂轻轻用力，高举铁棒，还嘻嘻一笑道：“今日总算有点人性化了。”

“快点，别慢吞吞的。”苏安冷漠道。

当即，秦寕开始深蹲了起来，也算轻松，要不是木桩不稳定，秦寕感觉自己能够做得更快。

上辈子，秦寕是校舞蹈队的，平衡性是不用说的了，这辈子，又在灵兽院铲屎了几年，手部力度举起几百甚至千金的东西都没问题，不用说一根十来斤重的铁棍了。

可是，接连做了百多个以后，苏安还未叫停，秦寕就感到双腿发酸了，左腿脚底板的肌肉隐隐有些抽筋了。

“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，秦寕再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，秦寕眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

一口气坚持到三百个，秦寕甚至于感到腿部再也站不起来了。

每次秦寕想出声放弃，就看到身前苏安邪笑模样，仿佛恨不得等着秦寕求饶，秦寕便是咬着牙齿，不肯松懈。

站起来、蹲下去，再站起来、蹲下去。

秦寕举着铁棍的手臂，从过头，到过胸，最后只能直直拖着身前。

忍者疼痛，腰板一用力秦寕再次站了起来，只是这次她没那么好运了，用力不均，左脚下的木桩一拐，秦寕直直掉下的练武台。

“一个时辰，资质极差，”苏安看一眼身旁的‘水滴漏‘，再次吐槽秦寕的无能。

秦寕右脚用力，猛力的站了起来，厉声道，“还早着，我还有右腿！”

说着，便扶起木桩，拿起铁棍，用力的单腿跳上去。

站在木桩上，高傲的看着苏安，举起铁棍，平放在胸前，做出马步姿态，再次深蹲。

可惜，这次秦寕没能坚持许久，不到半个时辰，不仅仅速度降低了下来，右脚已经开始发烫，疼痛，手臂更是酸麻得厉害。

可秦寕心中不断告诉自己，再坚持一下，再坚持一下，绝对不能输给苏安这个傲慢鬼，又坚持了半个时辰。

不知过了多久，秦寕连看时间的力气都没了，腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是秦寕依旧没有放弃，眼中露出一种不服输的疯狂，尽管速度慢了下来，可却稳稳站在木桩上，不停歇做着深蹲。

见到秦寕右腿的青根凸起，不断冒汗，微微颤抖，一旁的苏安暗中点头，直到秦寕仿佛即将晕了过去时，才说道，“可以了，下来吧。”

听到这句话，秦寕终于露出兴奋胜利的笑容，终于赢了一次苏安！

“噗咚~”秦寕顺着木桩跌倒在练武台上，这次，她躺在上面，再也动弹不得。

“起来！现在进行眼力训练。”苏安没给秦寕一丝休息的时间，表情冷峻的命令道。