578．第578章 大雪封山（2/2）

这是什么动作……”张公子从来没见过。

这叫俯卧撑。”海棠也做了几个，加大运动量，提高热能，否则公主没倒找，自己到先被冻死在这里了。

大同和张公子也学着海棠的样子，做起了俯卧撑，海棠看他们动作不够标准到位，那胳膊明明和地面还有很大空间，于是让他两个人使劲向下压。

哎呦……”两声惨叫，只见大同和张公子真的俯卧下去了，可是两人像猪一样趴在地上，撑不起来了！

海棠长吁一口，两个平时不锻炼的人，以后真要把大同的健身计划提到日程上来了，连个深度俯卧撑都走不了，这体质有点让人担忧啊……

还是要把这个相公好好调价一番才是……

娘子，我的老腰……”大同叫着，快拉我一把……”

那个，我的的手臂好像起不来了……”张公子和状态也不好。

两人压根动不了了，海棠只好把他们一个个给拉起来了，活动了下筋骨，这才好转起来，这两人什么也不做这个俯卧撑了，反倒是喜欢完全没有挑战系数的广播体操……

这让海棠好生无奈，好吧，只有从广播体操开始调教了。

刚才是自己急功近利，两个从来没运动过的人，让他们做深度俯卧撑，有点难为他们了。

本来海棠还想在大树上砍几个坎，让他们练一下攀岩呢，现在想想，还是算了吧，摔断了胳膊腿还真不好整……