第8章 开始修炼（1/2）

“你知道该怎么做了吧！”一番演示后，唐虎跳了下来。

“如果你这段时间里能做到我刚刚做到那个动作，以后你就一直那样练，这样普通的双手攀岩就不要做了！”唐虎说道。

“我知道，这样训练难度更高，也更容易变强！”鸣人一脸热血。

“嗯！话是这样说，但是你得明白训练的目的是什么。”

“那知道为什么要这样练嘛？”唐虎突然向鸣人提问。

“这个………”鸣人想了半天也没想出个索然来。

“真拿你没办法！”

“其实是为了训练你的核心！”唐虎解释道。

“核心？”鸣人觉得有些懵圈。

唐虎见鸣人不太了解，边向鸣人解释了起来。

“所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。”

“核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和武术动作起着稳定和支持作用。”

唐虎潇洒的甩了甩头，觉得自己的解释真的可以打个满分。

“原来核心力量训练这么重要！这一个星期内我一定要成功完成这个动作！”鸣人心里暗自给自己定下目标，边开始了攀岩。

…………

“好香啊！”正在攀岩的鸣人闻到不知道从那来的肉香，便跳了下来顺着香味走去。

拨开树丛，鸣人看见一头被肢解的野猪，而唐虎正在烤肉。

“哟！鸣人，你是闻着味儿来的吧！”

“也该吃饭了，来！不用客气！”唐虎递给鸣人一大串烤肉。

接过烤肉的鸣人鼻子有些酸酸的，顿时也味口大开，狼吞虎咽了起来。

…………

“师傅，你的手艺太棒了！”鸣人夸赞唐虎道。

“那是必须的！”唐虎豪不谦虚的接收了鸣人的夸赞。

“忘拿水过来了！”唐虎刚想起身去拿，被鸣人拦下。

“我来吧！”

“影分身之术！”

说完，鸣人让影分身代劳自己去拿水，而鸣人这样的操作着实让唐虎吃惊。