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第490章 魔鬼式训练 2(1/2)

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“别坐,跑完的弟子别坐,站起来走一圈,调整呼吸。”

那些刚坐下或是刚跑完的人只得围着比武场又走起来。

半个时辰的时间过去了,沙漏里的大沙子也流完了。

“已经跑完的弟子站在左边,现在再跑完的弟子站到右边。”

云洛璃又等了一会,直到最后一个弟子跑完。

“现在,站在右边的弟子,因为你们跑步超时了,作为惩罚,你们现在再围着比武场跑一圈。”

“啊,还跑?”

“在休息一会儿吧,我快累死了。”

“……”

云洛璃惩罚一出,被罚的弟子唉声叹气,怨言连连。

“就你们这样的体力,若是遇到个强敌,连逃跑都不用挣扎了,反正也跑不过,不如求求人家给你个体面点的死法算了。”

云洛璃下了剂猛料,让刚刚还怨言不断的一群弟子,立刻闭了口,虎躯一震,个个努力的跑了起来。

等待那些人跑步回来,云洛璃又开始带领众人做俯卧撑等一系列提升体力的运动。

云洛璃看了看时间,差不多已经到了吃午饭的时间,喊了停,让人回去吃饭,定好下午再来训练的时间,便解散了众人。

“刚从训练的几个动作你们可有学会?”云洛璃问一旁的几个人。

“学会了。”

“属下学会了。”

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