第229章（1/2）

迟瑜辰的晚餐一直都是非常有营养的。

翡翠鸡茸羹口味咸甜。蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

而且鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染，这也是顾未央一直用来美颜的。

毕竟女明星也是非常在乎容貌的。

此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用，中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

而菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。

其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

顾未央这边听着旁边仆人介绍这道菜，也是明白了这道菜到底多少的营养。

顾未央和迟瑜辰这边说着说着就快要吃完饭了，不过就在这段时间迟瑜辰就接到了一个电话。

顾未央这边就看着迟瑜辰瞬间皱起了眉头“我知道了，我马上过去。”

顾未央这边看着迟瑜辰这个样子也是有些诧异“怎么了？”

“没事，就是凌曦出了点事情，我去处理一下。”迟瑜辰说着摸了摸顾未央的发丝“我处理完就回来。”

“嗯。”顾未央也是有些担忧看着迟瑜辰“小心点，凌曦不严重吧！”

“放心吧！军部医生多。”迟瑜辰说着摸了摸顾未央“一会我就回来，那个杀手已经解决了，不过这段时间还是小心一点。”