第114章 正步，一步一动（2/2）

应该是还存有爱恋吧。

她闭上眼睛不去看那个男人，也不去关注那个男人。

她像个没事人一样跟余颖聊天。

“你们好，我是韩诺。”

韩诺走在那个队伍里，温文如玉地样子，让后排的女生的心有过几分悸动。

悸动？

是的，南宫静是这样觉得的。

她看着那个神一般的男子，脑子一片空白。

心中的小鹿砰砰砰直跳。

她捂住自己的小心脏。

“好了，我们开始训练，现在，我们继续上几天的课程。”

“正步一步一动，正步走。”凌教官那些喇叭，冲着他们下命令。

其他排也同样做这个东西。

今天的首要任务就是把正步给搞了。

明天有别的任务。

“当听到“正步--走“的口令，左脚向正前方踢出75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节。”

“向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，着迷彩服时，与第三衣扣同高。”

他跟同学们讲那个正步的正确走法。

现在练的是那个一步一动。

“站正了，千万不要乱晃。”看着他们一个个都站不住，想倒，凌教官发了一个号令，“停，换腿。”

“再说一遍，你们踢出去了之后，就稳住了，不要晃来晃去的。”这句话现在是每排教官都在强调的。

“教官，我们稳不住。”后排的男生歪歪扭扭的都快要倒了，只有那个韩诺是平平稳稳的。

他们派了一个代表，跟教官说，其他人借此休息。

“你没用劲，当然站不稳了。”凌教官有些哭笑不得，“你的脚往下压，对，往下压，腰部用劲。”