最新网址:www.83kk.net
首页 > 玄幻魔法 > 萌宝难宠:爹地,求负责 > 第345章 她对靳涛有想法?

第345章 她对靳涛有想法?(2/2)

目录
好书推荐: 秘爱豪宠:小娇妻有点野 豪门隐婚:老婆乖乖受擒 婚不由己:强势总裁离远点 重生天价宠妻:早安,首席大人 恶魔校草在身边:丫头,来抱抱 神医毒妃:逆天二小姐 穿越之旺夫医女 冷王追妻,弃妃不承欢 重生女配之梅梅要逆袭 龙爷的老婆谁敢动

靳涛给她规定的一个动作一组20次,封怡然已经脸色涨红,满头大汗,却依旧在坚持,“21,22……”

“放下放下,你怎么连教练的话都不听!”靳涛连忙从她手中抢过器械,让她放下。

封怡然有些急切,“我还可以继续做的!为什么要停下!”

“因为你需要长期坚持而不是一次消耗完,你看你的手,都快磨破了。”靳涛捏着她的手腕让她自己看,她的掌心因为长期接触器械,有些地方磨出了茧,手指都磨充血了。

封怡然似乎完全感觉不到疼痛,她表情淡淡,“这些不算什么!半分钟之后继续练吧。”

“一分钟也可以的。”靳涛从没见过这么跟自己过不去的女人,这都练到第四组了,休息时长应该控制在一分钟左右,30秒会让她的体能快速达到极限,这样的效果对她来说并不理想。

极限的突破,又是一个痛苦的过程。

这一组动作练完,封怡然脸色涨红,体力已经有些透支,可她还是强撑着问靳涛,“下一组练什么,我可以……”

“你给我休息!”靳涛拿来了毛巾在她脸上擦拭着,还倒了热水,给她比划了刻度,“100ml给我喝完再说话。”

封怡然听他的话喝了,没有注意到,靳涛拿来了一个小箱子,捧着她的手,一点点用热水给她擦干净,然后将她的手指用一种细软的绷带给缠了起来。

她放下水壶,靳涛就拉她坐下,她问靳涛,“为什么要缠起来?”

“减少肌肉压力和皮肤磨损,你再这样弄下去,这双女孩子的手,要比男人还粗糙了。”靳涛摇头叹息。

封怡然满不在意的样子,“没关系的,我跟男人没什么差别。”

“差别大了去了!男人也不会这么不爱惜自己,封怡然,我拜托你好好正视一下,自己是个女孩子好不好?”靳涛莫名生出一股火来。

“女孩子?”这个名词,让封怡然没来由的一怔,她以为,自己26岁了,就算离大龄剩女还差几年,也该是个钢铁女汉子了,靳涛却用女孩子这样的词来形容她。

还真是……久违了呢。

“怎么了,你是有胸肌还是有腹肌,就是个男的了?”靳涛故意坏笑着激他。

封怡然笑了一下,眼神黑起来,就像要吃人的狼外婆,“我不是个男的,也能把你揍趴下!”

“哎哟喂!会员要揍教练了,我真的好怕怕啊!哎我去,你怎么真打啊!”

靳涛只是开个玩笑,没想到封怡然却真的超他抡起了拳头。

打封怡然是不可能打她的,他就只有挨打的份儿了,偏封怡然气性上来了谁都压不住,靳涛被她追的在健身房里绕圈圈,封怡然体力不济,弯着腰半蹲在原地,“靳涛你……有本事你别跑!你给我站住!”

靳涛一跳离她五米远,“我……我不跑找死吗!你们封家的人怎么都这么变态啊!女的打人也这么疼!我的天哪!”

靳涛从来没遇见过打人这么疼的女人,寻常他在家跟云曦玩闹,云曦顶多轻轻捏捏他耳朵,捏捏他脸蛋和鼻子,可封怡然这可是一拳一拳的往他身上揍,他就是一身肌肉也不抗揍啊!

“靳涛,你给我站住!”封怡然喘够了两口气又朝他追上去。

靳涛被她追的都跑累了,挂在一台跑步机上喘气,“姑奶奶,我错了,我错了行吗……”

请访问最新地址www.83kk.net
目录
新书推荐: 同时穿越:从不良人开始 穿成绝嗣帝王唯一幼崽,被团宠了 全民船娘:我的船娘全是BUG级! 为了成仙,我把自己练疯了 丧尸穿越后,被室友按在墙上亲 让你亏钱倒闭,你卡里冰冷40亿 我带着双胞胎,在丈夫婚礼上离婚 改嫁绝嗣军官小叔后,渣男悔断肠 全球通告:神州第一老祖出关! 国漫盘点:废物火麟飞竟是超标怪
返回顶部