第1167章 自我“调整”（三）（1/2）

这些“条条框框”，对于疏于锻炼，整日忙于工作的陈薇，确实都是一种积极的指引，陈薇对于自己写下的这些文字，很是满意。

她继续写着——

“目前自己最大的障碍就是情绪控制，对f对家人，都显得烦躁、抑郁、没有耐心；

该做情绪导向是自己最先要做的，这就是自己的心态，心态一定要静，按部就班，做好自己该做的，保持平静的心，每一什么能够左右得了自己，一切的根源还在自己的内心。

爱自己，爱自己所爱之人，爱家人。

多与自己沟通，让自己平静，掌控自己的情绪；多与爱人沟通，让彼此心情愉悦、舒畅，让相处成为一种快乐；

多陪家人，传递自己的幸福与安仁，使他们放心、安康。

做自己性格和情绪的主人，这样，让自己成为身边爱人、家人的幸福的一个元素，更让自己成为自己的一种宁静、幸福的源泉。

希望每一天，自己都能按内心的需求去做。

开始自己心灵的全新旅程。”

看着自己当年在那样一个“不堪回首”的时间段，所写下的篇篇日志，陈薇真的有种想穿越回去，将自己掐死的冲动！

那一段时间，莫一帆周旋于自己和刘玉婷之间，自己虽有敏感，可是却一直压抑着自己，“提醒”自己不能形成猜疑、敏感的性格，提醒自己一定要给彼此空间，要相信他，要让这段感情能够“舒服”的发展下去。

看这一篇，陈薇是如何的高兴——