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第1708章 强身拳(1/2)

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孙盈盈点了点头,表情认真,“是要继续吃药,只是这个药不是苦苦的药,而是熬成药丸子。每天吃三粒,早中晚各一粒。另外,还要进行锻炼和食补,双管齐下,效果更好。”

“吃药和食补我能够理解,可是锻炼那该怎么做呢?我又不会练武。”太子妃有些疑惑地看向孙盈盈,不管孙盈盈说什么,只要她能做她都要做到。

为了生儿子,她拼了!

孙盈盈微微笑了笑,“这里的锻炼很简单,可以是饭后出去散步,再加上早晚的强身拳。”

“啊?”太子妃一愣,颇为惊讶,“强身拳怎么打呀?很难吗?”

“一点都不难,很简单的。”孙盈盈笑着说道,然后又看了看大郡主,“不仅仅太子妃可以练习,大郡主也可以做强身健体。”

听到孙盈盈这样说,太子妃点了点头,“刚才我还想着等我这边你诊断好了,让你也给大郡主看看。”

“大郡主只是身体有些虚弱,其实并没有大问题。”孙盈盈回答,不过为了表现慎重,还是给大公主把了脉,“是药三分毒,没有病的情况下尽量不吃药,通过食补和锻炼也能够达到调理身体锻炼身体的目的。现在我教你们打强身拳,动作简单,一学就会。一开始的时候并不要求动作,必须跟我一样,但是要尽自己的努力做到最大程度。坚持下来之后,过一段时间也能跟我做的一样标准了。”

太子妃和大郡主纷纷连连点头,然后看向孙盈盈,“那我们现在就开始吧。”

“嗯,现在开始。”孙盈盈说完,然后面对着太子妃和大郡主,两脚并拢,然后双手往上伸直,“两脚用力的站在地上,然后,两只手用力的往上升拉,用力拉伸自己的身体。”

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