第三十五章 正念正知（1/1）

修行要有正念正知，需要多多看书，懂得道理。知道何处需要寻伺。寻伺就是注意力的引导，把他锁定到一个点上。

还要知道何处需要舍去。开始需要吧喜乐之间的不连续的间隔地方舍去，把喜乐变得连续不断。而后要随时可以舍去喜乐。

我问了师父，师父给我说了很多很多。可是不知道为什么，平时觉得自己挺聪明的，碰见禅定修行就觉得自己笨。找不到窍门。

师父说，你看过白骨么？人的骨骼。

我说，看过，网上看书的时候看见过。

师父说，去贸易市场找一个小型的人形骨骼带在身上。只要你闲下来就拿出来看，当你打坐的时候脑海中能想想出来完整的骨骼再来找我。

我说，知道了。

我毕竟在仙城长大，看了一次骨骼就很难忘记。这次让我去拿一个带在身上，就不自然的汗毛竖立。

我回到屋里，看着骨骼。

闭眼的一瞬间，骨骼就在我的脑海中形成。