第73章 练习下腰（2/2）

“你的腰板太直了。”莫宇白指出了她身上较大的一个问题，跳舞嘛，腰太笔直是绝对不行的。

“那咋整？”夏绵问道。

莫宇白走到舞蹈室的压腿杆边，夏绵马上跟了过去，莫宇白抓住夏绵的两只胳膊往上一搭，让她把头埋在胳膊中间，低下去，双腿笔直，努力把腰塌下去。

夏绵才刚开始放下那么一点点，就感觉腰要断了一样。

“不行，我滴老腰啊！”夏绵双手撑着腰，苦叫道。

莫宇白又想了想：“夏绵，你先热热身，然后在躺倒瑜伽垫上去。”

热身？

夏绵虽然不知道莫宇白要干什么？但是只要是他说的话，她肯定无条件服从啊。

夏绵随意的蹦跶了几下子，然后躺到了瑜伽垫上。

“我们先练下跪腰。”莫宇白道。

“下跪腰？啥意思啊？”夏绵还真从来没听说过这号动作。

莫宇白耐心的解释道：“下跪腰的意思就是，先跪在地上，然后身体弯下去，慢慢用双手把身体支撑起来，然后再把腿伸起来，最终撑起整个身体，也就是练习下腰的前奏。”

夏绵好像还是第一次听莫宇白一次性说这么多话，可是为什么是用在这练舞上。

夏绵按着莫宇白说的，乖乖照做，她噗通一下跪了下去，莫宇白赶紧挪到了她身后，夏绵不明所以。

“大佬，你干嘛跑我后面去？”

莫宇白可不承受夏绵对他行如此大礼，“你的跪拜我承受不起。”

夏绵这才反应过来，她刚刚噗通跪莫宇白面前了，她要是手上有跟香的话，不知道是拜神，还是……

夏绵集中精力，把腰慢慢弯了下去，莫宇白示意她用双手撑起上半身，接着再把腿伸起来，这身体还没撑一半，夏绵就倒了下去。

夏绵又试了一次，然而又失败了，夏绵愤气的说：“我还就不信我今天撑不起来，再来。”

终于，夏绵再一次次的努力中，强撑起了自己的身体，不过抖的很厉害。

夏绵的额头也布满了汗水，这时，一双手突然托住了她的腰间，她穿的是露脐装，所以有点痒。

莫宇白看着夏绵就要倒下了，所以才赶紧伸手托住，莫宇白看了一眼夏绵的腰间，不禁喉头滚动，马上挪开了眼睛，他现在只感觉手部的触感很光滑，可见夏绵的皮肤真的很好。

夏绵坚持不过三秒就倒了下来，她在垫子上翻滚的大笑着，因为实在是太痒了。

莫宇白看着在垫子上笑的跟疯子一样的夏绵，嘴角都抽搐了好一会。