自信与乐观（2/2）
例：
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下自己的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
人与人之间虽然天生智商是不同的，但后天才是决定是因素。就算天生愚笨，但在愚笨中成长的名人例子是数不胜数的。
2016.10.27更
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