第69章 2019年6月3日，再不锻炼就废了（1/1）

早上8点半就开始坐着开会。

第一个会从8点半开到10点；紧接着第二个会从10点开到11点半。中途几乎全程坐着，连走动走动的机会也没捞着。

中午在食堂简单吃了一口饭，回到办公室有用没用的抻了抻酸痛的后腰，继续开始上午会议和学习笔记的抄录工作。半管中性笔用尽，抬眼一看，已是下午4点。

我现在深刻体会了“久坐折寿”这句话的真谛。最近一段时间因为久坐给腰椎带来的负担和缺乏运动导致的体力下降使得自己明确感到了身体已经要亮起红灯，开始无比的怀念半年前坚持运动那段时间身体的舒畅感。

今天依然时不时的下起雷阵雨，但无论如何都要去锻炼了。我可不想将来连抱你都抱不动，我还得挺起腰杆为你撑起一片天空呢。