第040章 阿秋的私人技师（2/2）

然后揉她的小腿肚子，小腿部的肌肉，再到脚后跟。然后左手抓住他的脚，右手用空心拳拍打了几下脚掌。

在用双手分别在心脏、肺部、肝部、脾胃部反射区，揉捏，然后是脚掌前端的扁桃体反射区，再揉大趾第二三四趾、小趾的趾关节处的心包区，这里阿秋很敏感，连呼“痒，痒，痒…”

然后从脚大趾和脚掌内侧肉白际之间往足踝推刮，这是人体的排泄系统反射区和妇科反射区，最后呢，就分别按压在足后跟和脚掌的交界处的肉白际中点，他说这里有一个失眠点，有助于睡眠。

做完了脚，再两手掌立成刀状，像切菜一样的上上下下，轻轻地敲打腿部的肌肉。

最后河清上了阿秋的床上，两腿跪在阿秋两膝盖的外侧，用脚掌从外而内勾住阿秋的双脚，双手挽起阿秋的双手，阿秋大叫：“虐待啊…”

她整个人呈反弓一样的被河清往后拉伸再放松复位，如此几次以后，河清问阿秋怎么样？

“嗯，全身放松了，真厉害！你以后想吃我做的好菜，必须做好我的私人技师，懂吗？”阿秋得意地瞅了他一眼。

“一失足千古恨啊，我就不该说给你松背，这好，上瘾了。你不能光享受，也要仔细琢磨我的动作尽快学会，我还等着你给我推拿呢。”

“嗯，这么复杂的动作，我看是很难学了。”阿秋耍赖了。

“你…你…耍赖，看我不收拾你。”黄河清笑呵呵挠起了阿秋的腰肢，阿秋怕痒地在床上翻滚告饶，两个人闹了一会，黄河清住手了，说时间也不早了，现在教你【三线放松术】。

黄河清打坐在阿秋的一旁，右脚放在左腿下，左脚放在右腿上，单跏趺而坐，对阿秋说，现在我们别闹了，你以最放松最舒服的姿势躺好，我现在教你三线放松术。别的人是请不到我这么好的老师了，你要认真地听我的语音提示。

阿秋说好的，师傅，你开始吧。

“三线放松术是用意念使自己的身体放松。练熟悉以后呢能很快很容易地入静，非常适合在睡觉前练习，姿势不限，你怎么躺着舒服你就怎么躺着。”

“嗯，嗯，我这样平躺着可以吗？”

黄河清说：“平躺着练习放松术是最好，然后呢可以右侧卧自然“带功”入睡，我现在开始教你了，实际上这个功法也叫【观音玉梳放松功】。首先呢，要观想着自己的头部上方的空中有观世音菩萨放大光明，正洒下甘露水，想象自己好像在沐浴一样，甘露水从头顶淋下往脚底下沐浴，整个过程中呢，要想象自己的身体好像透明的一样放光，象一只日光灯管，身体内的污浊之气从脚底下排出排下宇宙中无边无际远的地方…你现在能观想出来菩萨的形象嘛？”

阿秋微微点点头说：“嗯，能。”

再观想观音菩萨左手拿着净瓶，右手拿着杨柳枝，净瓶里的甘露水就像下雨一样的，往你头上冲下来，把你体内的污垢冲的一干二净，整个身体透明发光，这样子能观想出来吗？”

阿秋说能，现在能观想出来。

“好，现在你观想观世音菩萨放大光明，然后在光明中化现出一把玉梳，就是梳头的梳子是玉做的，此梳通体剔透，看着就非常的舒服。接着呢，从你的头部，像梳头发一样的，把你的全身经络梳理，从头面到脚，这把梳子实际上是无形的，它能够进入到身体当中，从头一直梳到脚底。脚底出来以后呢，我们身体上的经络呢也就非常的流畅，然后呢，观想这把梳子，从脚底开始往身体的后面，从身体的背部底下，从下从脚往头上梳，一直梳到了头顶上方，全身觉得非常畅通，再想象这把梳子又从头顶开始往下梳，梳脸部和胸部，腹部双手，腿部脚部，好像平时在梳头发一样的，非常流畅，这样子梳到脚底外侧，从脚边身体的下方从下而上往头上梳，觉得自己把经络梳理得很顺畅，那就轻轻的把玉梳子送还到观世音菩萨的大光明之中。

菩萨放大光明，然后观想这个光明照的你身体通体透亮，保持状态，然后根据我的语音提示，按一个一个部位来放松，呼吸自然，呼气的时候默念：“松…”。

“我们先开始眼睛放松，嗯，鼻子放松，牙齿放松，口腔放松耳朵松……

然后脖子松…，肩膀松，两上臂松，前臂放松，腕部松…

手掌松，胸部松，腹部放松，背部松，腰部放松，两肋松，臀部松，大腿松，膝盖放松，小腿放松，足踝脚跟交松，两脚掌松，脚趾头松……

然后呢，观想身体随着这个意念放松，身体内的病气、浊气、病气、湿气、圬垢从脚底心，就是这个脚底前端的凹陷处，叫涌泉穴，排出去都排出去，排到宇宙的无尽去……松……”

如是三遍不到，黄河清听着阿秋的呼吸已经沉稳起来，隐隐有呼噜声，进入了睡眠中，便轻轻的起来，轻轻的下床，轻轻地带上门。

回到自己房间，黄河清连忙上床打坐，吞下剩余的两颗【先天元气丸】，运行【清蒙元气诀】稳定巩固练气二层境界。同时从心脏区召唤出小金钟，有节奏的敲打摆动，发出动听的梵音：唵嘛呢呗咪吽……