活力阳光(1/1)
最近,西南兔又多了一个有趣的头衔——野兔。
在西北狼甚至是西南兔自己的印象里,西南兔都是不爱运动的温室兔子,能躺着就不坐着,能坐着就不站着,加上西北狼妈妈的柿子饼,西北狼的抹茶千层,西南兔自己的抹茶零食、麦片、奶粉,才短短两周,加上冬天食欲大增,西南兔的脸圆了一圈,肚子上也屯起了一层肥肉。
眼看真不能让自己再继续胖下去,西南兔和西北狼约定一起开始运动,这一来,西南兔可来劲啦,从体重来看,是没什么太大的毛病,但体型还是需要去练练,虽然是个小短腿,但也得把大腿上的肥肉减一减,再把肚子上的肥肉变成马甲线。
加上冬天从晚上6点开始,气温骤降,在图书馆学习着实把人冻的四肢发冷、僵硬、发麻,实在不适合学习。
而西南兔每年冬季都逃脱不了因为支气管炎住院的厄运,所以决定把晚上的时间用来运动,跑跑步,拉伸一下,再来几组辅助训练,这一来可以增强体质。
不过说来奇怪,以前每次11月底西南兔就开始生病,今年都12月中旬了,西南兔看起来还比较康健,说不一定是心情大好,病魔也不敢前来骚扰。
每次西南兔像西北狼分享keep上的记录,一看确实令人觉得就是一直活脱脱奔跑着的野兔,走路加跑步的距离几乎每天都达十多公里,腿都走细遛了。
一周坚持下来,还确实有变化,之前长胖的体重,三天就练没了,饮食习惯也调整的更健康了,每天坚持运动,肉也变得紧实,运动量一大,似乎西南兔的睡眠也好得多,体质也增强了不少。
运动起来的西南兔让西北狼更是痴迷,身上又多了一些标签:有生命力、活力、阳光。
期待着西北狼寒假时,能看到更完美的西南兔。
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