第十七章：习武初始（1/2）

赵启说到做到，第二天他便找人将院子里的花花草草全部搬了出去，又命几名侍卫替她打了木桩，从正门屋檐上到前院的屋檐上还扯了根绳。

宋南屏仰着头拽着那根晃动的绳子，劝他：“师父，这绳子太松了，晒衣服会掉的！”

赵启白她一眼：“谁说这绳子是拿来晒衣服的，这是用来练你的平衡力的。”

“平衡力？”

“嗯，你先把基本功练好，等时间长了，你就开始练习走绳子。“

“你没开玩笑吧？这绳子这么细！”

为了表示这绳子真的很细，她特意从地上折了根花枝来对比。

”等你的功夫练到家了，你就会觉得这绳子粗了。“

赵启不再理她，从包里掏出来件衣服扔给她，”这是我特意找人给你做的练武用的衣服，一共两套，你要是穿破了就自己缝吧。“

宋南屏宝贝似的接过来试了试，这衣服穿在她身上正好。

见她换好了衣服，赵启这才满意的点头。

”先过来蹲一炷香的马步。“

”啊？“

宋南屏哭丧着脸走过去，两腿一弯，双手握拳举出，一旁的赵启看的目瞪口呆。

”宋南屏，你这马步跟谁学的啊？“

她有些沾沾自喜：“前段时间王上给我找了个小侍卫来教我，怎么样，练的还不错吧？”

“不错你个大头鬼啊？差死了！”

毫不掩饰的嫌弃脱口而出，“你要知道，马步是练习武术最基本的桩步，蹲马步时双脚分开略比肩宽，脚尖平行向前不能向外撇，膝盖的弯度不能超过脚尖，背要挺直，双眼目视前方，双手发力。蹲马步可以让你气聚丹田，练习你的平衡力，还能提升你自己的反应力。若是蹲马步的姿势不对，就算你练上了一百年也没用！”

按照赵启的方法重新调整身体姿势之后，身体的负荷果然比之前大了，不过才站了一会，她就已感觉到后背出了汗，双腿也有些酸涩。

“师父，真的要练一炷香嘛？我现在就已经感觉很累了。”

赵启此刻正无比惬意的躺在太师椅上，闻言只淡淡“嗯”了一声。

宋南屏不死心：“师父，我还是个孩子。”

赵启索性侧了个身闭上眼睛，俨然一副我已睡着别和我说话的姿态。

宋南屏委屈的抿了抿嘴。