Chapter 36 达芬奇睡眠法的魔力（1/2）

“什么？”

“给你讲一下名人的故事。一天正常的睡眠时间是7-8个小时，婴儿是15-22小时，有的人终身睡眠很少，每夜只睡4—5个小时，这种人称为短睡者，著名的发明家爱迪生，法**事家拿破仑，许多国家的领导人及一些有成就的科学家、事业家就是短睡者；当然也有长睡者有的人，每天睡眠不能少于10小时，爱因斯坦就是典型。还有一种很特别的，达•芬奇睡眠法，他一天睡6次，每次只睡15分钟，每隔4小时睡一次，达•芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。它通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5小时，从而争取到更多的时间工作。

所以啊，你看出什么规律没有？伟人之所以能有那么多的发明创造，很大原因是他们花在工作、钻研的时间比一般人要多得多。

对了，你觉得你是哪一类人啊？哈哈。”明知故问。

“这个问题……”

“对了，那个达芬奇睡眠法，我倒是很感兴趣，他是怎么发明的，难道一直都是这样睡的吗？太神奇了。”我转移话题。

“你要不要体验一下？”

“呃…我是很想的，可是，明知道不可能的事，还是不要想了。我顶多只能说以后尽量往正常的方向靠拢。哎，太可惜了，好想知道那是一种怎样的境界。”

“好了，你慢慢去琢磨吧。给你讲的故事讲完了，希望对你看书进入状态能有所提高。”

“嗯嗯，不跟你说了。”

我发现，谭一新告诉我的达尔文特别的睡觉模式深深吸引了我。让我在每一次进入看书状态的准备期不必再那么漫长而困难。并且导致我最近时常在想如何缩短自己白天的睡眠时间来多做些事情。

发现天秤座的谭一新的话，是我很容易能接受与采纳的。而水瓶座是出了名的固执己见的，看来星座之说还能值得深究。

“最近每天晚上都在会议室学习吗？”上班的空当谭一新问了一句。

“是啊。”

“有哪些人？就你和静雯吗？”

“是啊，就我们两个人。怎么？”

“那天听你说在会议室学习，我后来有一个想法，想和你参考一下。”

“什么？”

“我们这里的员工基本都是80后的居多，年轻人，正是职业生涯规划和培养的关键时期，如果专门进行员工培训提高技能，会影响目前的工作，也需要做一个大计划，而这种大批量短期的培训未必有针对性，可能收效不大。现在我这么想的，反正大家都是住在公司的，我们可以逐渐扩大晚上学习的圈子，让更多人加入，人多了，形成一种氛围，大家都来学习，这种自发性的学习，效率比什么都要好。”

“这个想法很好，但未必能吸引每个人都来加入，不过积极进取的人肯定是有的，先让这部分加入进来，形成效应，慢慢影响其他人。

“是啊，我也这么想，现在我们要做的就是提供一个平台，比如买一些书回来，但现在不适合大量采购，先挑个十几本，放在会议室一角。”

“天哪，谭一新，你太有才了。”